Сладолед Каймаки
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Contains some protein
- High added sugar content
Сладолед Каймаки има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 10.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява богато, кремообразно изживяване като десерт, подобно на сладолед, но със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 18.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 7 на 100 г Това е класическа, удовлетворяваща алтернатива, която задоволява желанието за сладко, като същевременно поддържа гликемичния товар много нисък – 4.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2 на 100 г Тази замяна осигурява кремообразно, освежаващо лакомство с много по-нисък гликемичен товар от 2 и добавени фибри за поддържане на по-стабилни нива на кръвната захар.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сладолед Каймаки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 24 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 5.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains some protein
- Source of calcium
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладолед Каймаки?
Сладолед Каймаки има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е Сладолед Каймаки за хора с инсулинова резистентност?
Сладолед Каймаки има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как Сладолед Каймаки влияе на кръвната захар?
Сладолед Каймаки има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сладолед Каймаки в приложението Logi, с вашата порция.
