Пържени телешки кнедли
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Съдържа протеини от телешко месо
- Високо съдържание на натрий
Пържени телешки кнедли има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Бланширани листа от напа или савойско зелеГЛ 1 на 100 г Тези обвивки предлагат значително по-нисък гликемичен индекс от 15 и гликемичен товар от 1, осигурявайки много по-стабилен отговор на кръвната захар в сравнение с пържените кнедли.
- ГЛ 1 на 100 г С гликемичен индекс от 15 и гликемичен товар от 1, те осигуряват вкусна, богата на хранителни вещества алтернатива, която избягва високото гликемично въздействие на пърженото тесто.
печени тиквички наполовина с чесън, зехтин и билки - ГЛ 3 на 100 г Тази замяна запазва соления профил, като същевременно драстично намалява гликемичния товар от 18 на 3, помагайки за предотвратяване на резки скокове на кръвната захар.
Основa за пица с карфиол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пържени телешки кнедли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 520 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от телешко месо
- Осигурява диетични фибри
- Високо съдържание на натрий
- Умерен гликемичен индекс
- Пържена и преработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържени телешки кнедли?
Пържени телешки кнедли има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е Пържени телешки кнедли за хора с инсулинова резистентност?
Пържени телешки кнедли има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бланширани листа от напа или савойско зеле.
Как Пържени телешки кнедли влияе на кръвната захар?
Пържени телешки кнедли има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пържени телешки кнедли в приложението Logi, с вашата порция.
