пържен рак за суши
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Съдържа протеин от рак
- Високо съдържание на натрий
пържен рак за суши има гликемичен индекс 65, по-висок от обикновената сурими от раци (50).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове сурими от раци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържен рак за суши е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от рак
- Осигурява известно количество фибри
- Високо съдържание на натрий
- Умерен гликемичен индекс
- Преработен и пържен
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържен рак за суши?
пържен рак за суши има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е пържен рак за суши за хора с инсулинова резистентност?
пържен рак за суши има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на сурими от раци има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на сурими от раци в тази база данни, сурими от раци има най-нисък гликемичен товар (7 на 100 г).
Вижте пържен рак за суши в приложението Logi, с вашата порция.
