сирене Гудбрандсдалсост

GI 50 · НисъкГЛ 18 / 100 г3/10

Нисък ГИ

50 GI

ГЛ 18 на 100 г

Logi резултат 3/10

Източник на калций
Високо съдържание на захар (лактоза и карамелизирани захари)

сирене Гудбрандсдалсост има гликемичен индекс 50 (Нисък).

Актуализирано 9.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Вместо това

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

сирене Гудбрандсдалсост е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

410

Калории

35 g

Въглехидрати

9 g

Протеини

27 g

Мазнини

на 100g

Калории	410 kcal
Въглехидрати	35 g
Захари (общо)	35 g
Природни	35 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	9 g
Мазнини	27 g
Наситени	18 g
Ненаситени	9 g
Натрий	350 mg

Ниво на обработка

70%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Източник на калций
Съдържа протеини
Високо съдържание на захар (лактоза и карамелизирани захари)
Високо съдържание на наситени мазнини
Умерено съдържание на натрий

Алергени

Съдържа: мляко

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на сирене Гудбрандсдалсост?

сирене Гудбрандсдалсост има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 18 на 100 г.

Подходящ ли е сирене Гудбрандсдалсост за хора с инсулинова резистентност?

сирене Гудбрандсдалсост има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как сирене Гудбрандсдалсост влияе на кръвната захар?

сирене Гудбрандсдалсост има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте сирене Гудбрандсдалсост в приложението Logi, с вашата порция.