베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената сладолед с бисквитки (65).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърнаГЛ 2 на 100 г Тази замяна предлага значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 18, осигурявайки кремообразна текстура с много по-малко въздействие върху кръвната захар.
- ГЛ 8 на 100 г Това осигурява задоволителна хрупкавост и шоколадов вкус с много по-нисък гликемичен товар от 8 и по-високо съдържание на здравословни мазнини за забавяне на усвояването на глюкозата.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 3 на 100 г Това е богата на протеини алтернатива с нисък гликемичен товар от 3, предлагаща сладко и задоволително лакомство без високия гликемичен скок на сладоледа.
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове
Видове сладолед с бисквитки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) за хора с инсулинова резистентност?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърна.
Коя форма на сладолед с бисквитки има най-нисък гликемичен товар?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на сладолед с бисквитки в тази база данни (18 на 100 г).
Вижте 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) в приложението Logi, с вашата порция.
