베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърнаГЛ 2 на 100 г Тази замяна предлага значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 18, осигурявайки кремообразна текстура с много по-малко въздействие върху кръвната захар.
- ГЛ 8 на 100 г Това осигурява задоволителна хрупкавост и шоколадов вкус с много по-нисък гликемичен товар от 8 и по-високо съдържание на здравословни мазнини за забавяне на усвояването на глюкозата.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 3 на 100 г Това е богата на протеини алтернатива с нисък гликемичен товар от 3, предлагаща сладко и задоволително лакомство без високия гликемичен скок на сладоледа.
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) за хора с инсулинова резистентност?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърна.
Как 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) влияе на кръвната захар?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) в приложението Logi, с вашата порция.
