сладолед с бисквитки
Среден ГИ
ГЛ 18 на 100 г
- съдържа известно количество калций от млечни продукти
- високо съдържание на захар
сладолед с бисквитки има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 29.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Much lower glycemic impact than cookies & cream (GI 35 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) while still being a realistic dessert-style option.
Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко - ГЛ 3 на 100 г Meaningfully steadier for blood sugar (GI 40 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) and a plausible same-meal swap for ice cream.
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове - ГЛ 3 на 100 г Lower glycemic load (GI 30 vs 65; GL 3 vs 18 per 100g) with a similar sweet/dessert vibe that many people would actually choose.
Чиа пудинг с ядково мляко, кафе и какао
Видове сладолед с бисквитки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сладолед с бисквитки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 6.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 110 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество калций от млечни продукти
- осигурява бърза енергия
- високо съдържание на захар
- ултрапреработена храна
- висок гликемичен индекс
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладолед с бисквитки?
сладолед с бисквитки има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 18 на 100 г.
Подходящ ли е сладолед с бисквитки за хора с инсулинова резистентност?
сладолед с бисквитки има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко.
Коя форма на сладолед с бисквитки има най-нисък гликемичен товар?
сладолед с бисквитки има най-ниския гликемичен товар от всички форми на сладолед с бисквитки в тази база данни (18 на 100 г).
Вижте сладолед с бисквитки в приложението Logi, с вашата порция.
