Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри в сравнение с идеалното
- ✗ Включва някаква обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове?
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове за хора с инсулинова резистентност?
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове влияе на кръвната захар?
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →