Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 4.5.
Актуализирано 1.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри в сравнение с идеалното
- Включва някаква обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове?
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 4.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове за хора с инсулинова резистентност?
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове влияе на кръвната захар?
Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Нискомаслено извара, смесена с намачкани горски плодове в приложението Logi, с вашата порция.
