безглутенови ньоки
Среден ГИ
ГЛ 19 на 100 г
- без глутен
- умерено гликемично натоварване
безглутенови ньоки има гликемичен индекс 65, по-нисък от обикновената Класически ньоки (68).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класически ньоки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
безглутенови ньоки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 29 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без глутен
- ниско съдържание на мазнини
- умерено гликемично натоварване
- ниско съдържание на фибри
- преработени нишестета
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на безглутенови ньоки?
безглутенови ньоки има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 19 на 100 г.
Подходящ ли е безглутенови ньоки за хора с инсулинова резистентност?
безглутенови ньоки има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Класически ньоки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически ньоки в тази база данни, Гноки от грах има най-нисък гликемичен товар (13 на 100 г).
Вижте безглутенови ньоки в приложението Logi, с вашата порция.
