Чийзкейк с извара
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Чийзкейк с извара има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Чийзкейк с извара се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Чийзкейк с извара е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 32g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 19g |
| Наситени | 11g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чийзкейк с извара?
Чийзкейк с извара има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Чийзкейк с извара за хора с инсулинова резистентност?
Чийзкейк с извара има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Чийзкейк с извара влияе на кръвната захар?
Чийзкейк с извара има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →