Високопротеинова извара с орехи и канела

GI 35 · НисъкГЛ 2 / 100 г8/10

Нисък ГИ

35 GI

ГЛ 2 на 100 г

Logi резултат 8/10

Високо съдържание на протеини
Умерено съдържание на натрий

Високопротеинова извара с орехи и канела има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената извара (10).

Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове извара

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Високопротеинова извара с орехи и канела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

160

Калории

5.5 g

Въглехидрати

15 g

Протеини

8.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	160 kcal
Въглехидрати	5.5 g
Захари (общо)	2.8 g
Природни	2.8 g
Добавени	0 g
Фибри	1.2 g
Разтворими	0.4 g
Неразтворими	0.8 g
Протеини	15 g
Мазнини	8.5 g
Наситени	2.5 g
Ненаситени	6 g
Натрий	220 mg

Ниво на обработка

55%

Умерен

Защо тази оценка?

Високо съдържание на протеини
Съдържа здравословни ненаситени мазнини
Нисък гликемичен товар
Умерено съдържание на натрий
Съдържа наситени мазнини
Ниско съдържание на фибри в сравнение със зеленчуците

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Високопротеинова извара с орехи и канела?

Високопротеинова извара с орехи и канела има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.

Подходящ ли е Високопротеинова извара с орехи и канела за хора с инсулинова резистентност?

Високопротеинова извара с орехи и канела има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на извара има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на извара в тази база данни, Албуминово извара има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Високопротеинова извара с орехи и канела в приложението Logi, с вашата порция.