Сушени сливи без костилки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушени сливи без костилки има гликемичен индекс 29, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Сушени сливи без костилки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушени сливи без костилки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на захари
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 64g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 38.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7.1g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 5g |
| Протеини | 2.2g |
| Мазнини | 0.4g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.3g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени сливи без костилки?
Сушени сливи без костилки има гликемичен индекс 29, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени сливи без костилки за хора с инсулинова резистентност?
Сушени сливи без костилки има нисък гликемичен индекс (29), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени сливи без костилки влияе на кръвната захар?
Сушени сливи без костилки има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →