варени кори за тесто
Среден ГИ
ГЛ 19 на 100 г
- ниско съдържание на мазнини
- висок гликемичен индекс
варени кори за тесто има гликемичен индекс 65, по-нисък от обикновената тесто на листове (70).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове тесто на листове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
варени кори за тесто е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на мазнини
- осигурява известно количество протеин
- висок гликемичен индекс
- ниско съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на варени кори за тесто?
варени кори за тесто има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 19 на 100 г.
Подходящ ли е варени кори за тесто за хора с инсулинова резистентност?
варени кори за тесто има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на тесто на листове има най-нисък гликемичен товар?
варени кори за тесто има най-ниския гликемичен товар от всички форми на тесто на листове в тази база данни (19 на 100 г).
Вижте варени кори за тесто в приложението Logi, с вашата порция.
