прах от гъба кордицепс
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 18 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Умерен гликемичен товар
прах от гъба кордицепс има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.9.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Лъвска гриваГЛ 1 на 100 г Гъбите лъвска грива предлагат значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 18) и по-нисък гликемичен индекс, което ги прави много по-подходящ вариант за кръвната захар.
- ГЛ 4.5 на 100 г Този сушен гъбен прах осигурява много по-нисък гликемичен товар (2 срещу 18), като същевременно запазва подобно кулинарно приложение като прах.
прах от гъби - ГЛ 8 на 100 г Прахът от гъби рейши е функционална алтернатива с по-нисък гликемичен индекс (20 срещу 30) и намален гликемичен товар (8 срещу 18).
прах от гъба рейши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прах от гъба кордицепс е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа полезни полизахариди
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерен гликемичен товар
- Ниско съдържание на есенциални мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от гъба кордицепс?
прах от гъба кордицепс има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.9; на 100 г гликемичният товар е 18.
Подходящ ли е прах от гъба кордицепс за хора с инсулинова резистентност?
прах от гъба кордицепс има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от гъба кордицепс влияе на кръвната захар?
прах от гъба кордицепс има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте прах от гъба кордицепс в приложението Logi, с вашата порция.
