прах от гъба рейши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прах от гъба рейши има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, прах от гъба рейши се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
прах от гъба рейши е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Съдържа биоактивни съединения
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Минимални витамини и минерали
- ✗ Потенциална алергичност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 30g |
| Разтворими | 9g |
| Неразтворими | 21g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1.6g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от гъба рейши?
прах от гъба рейши има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прах от гъба рейши за хора с инсулинова резистентност?
прах от гъба рейши има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от гъба рейши влияе на кръвната захар?
прах от гъба рейши има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →