Печени сърца от артишок със зехтин и билки
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий от подправките
Печени сърца от артишок със зехтин и билки има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Сърце на артишок (15).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сърце на артишок
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени сърца от артишок със зехтин и билки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5.5 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 3.7 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 3.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий от подправките
- Известно съдържание на мазнини от зехтина
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени сърца от артишок със зехтин и билки?
Печени сърца от артишок със зехтин и билки има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Печени сърца от артишок със зехтин и билки за хора с инсулинова резистентност?
Печени сърца от артишок със зехтин и билки има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сърце на артишок има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сърце на артишок в тази база данни, Сърца от артишок има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Печени сърца от артишок със зехтин и билки в приложението Logi, с вашата порция.
