Лъвска грива
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Ниска протеинова плътност
Лъвска грива има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лъвска грива е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.8 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 2.4 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на вода и ниска калорийна плътност
- Съдържа биоактивни съединения за подкрепа на когнитивните функции
- Ниска протеинова плътност
- Ограничен профил на микроелементи в сравнение с други лечебни гъби
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лъвска грива?
Лъвска грива има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Лъвска грива за хора с инсулинова резистентност?
Лъвска грива има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лъвска грива влияе на кръвната захар?
Лъвска грива има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Лъвска грива в приложението Logi, с вашата порция.
