Органична маруля Лоло Бионда
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на протеини
Органична маруля Лоло Бионда има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 6.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Органична маруля Лоло Бионда е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 14 kcal |
| Въглехидрати | 2.2 g |
| Захари (общо) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на вода
- Източник на фибри и микроелементи
- Ниско съдържание на протеини
- Ниска енергийна плътност
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Органична маруля Лоло Бионда?
Органична маруля Лоло Бионда има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.3 на 100 г.
Подходящ ли е Органична маруля Лоло Бионда за хора с инсулинова резистентност?
Органична маруля Лоло Бионда има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Органична маруля Лоло Бионда влияе на кръвната захар?
Органична маруля Лоло Бионда има гликемично натоварване 0.3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Органична маруля Лоло Бионда в приложението Logi, с вашата порция.
