Хлебни пръчици от нахутено брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хлебни пръчици от нахутено брашно има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Хлебни пръчици от нахутено брашно се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Хлебни пръчици от нахутено брашно е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Богати на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Преработен зърнен продукт
- ✗ Съдържа добавени мазнини (от печене)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 16g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хлебни пръчици от нахутено брашно?
Хлебни пръчици от нахутено брашно има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 19 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хлебни пръчици от нахутено брашно за хора с инсулинова резистентност?
Хлебни пръчици от нахутено брашно има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хлебни пръчици от нахутено брашно влияе на кръвната захар?
Хлебни пръчици от нахутено брашно има гликемично натоварване 19 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →