Тортелини с сирене
Нисък ГИ
ГЛ 22.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 19 на 100 г
- Източник на протеин
- Висок гликемичен товар
Тортелини с сирене има гликемичен индекс 50, същият като на обикновената Тортелини (50). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 22.8.
Актуализирано 6.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 14 на 100 г Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий - ГЛ 16 на 100 г But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
Червена леща - ГЛ 16 на 100 г Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
пшеничени кнедли с извара
Видове Тортелини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тортелини с сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеин
- Умерен гликемичен индекс
- Висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тортелини с сирене?
Тортелини с сирене има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 22.8; на 100 г гликемичният товар е 19.
Подходящ ли е Тортелини с сирене за хора с инсулинова резистентност?
Тортелини с сирене има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тортелини има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Тортелини в тази база данни, Тортелини има най-нисък гликемичен товар (14 на 100 г).
Вижте Тортелини с сирене в приложението Logi, с вашата порция.
