Тортелини
Нисък ГИ
ГЛ 16.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Умерен гликемичен индекс
- Умерено гликемично натоварване
Тортелини има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 16.8.
Актуализирано 13.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тортелини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тортелини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържание на протеин
- Ниско съдържание на захар
- Умерено гликемично натоварване
- Ниско съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тортелини?
Тортелини има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 16.8; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е Тортелини за хора с инсулинова резистентност?
Тортелини има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тортелини има най-нисък гликемичен товар?
Тортелини има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Тортелини в тази база данни (14 на 100 г).
Вижте Тортелини в приложението Logi, с вашата порция.
