Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий
Нисък ГИ
ГЛ 16.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Повече фибри от пълнозърнесто брашно
- Умерено гликемично натоварване
Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 16.8.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 3.2 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 2.3 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Повече фибри от пълнозърнесто брашно
- Намалено съдържание на натрий
- Умерено количество протеин
- Умерено гликемично натоварване
- Съдържа рафинирано сирене
- Преработен хранителен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий?
Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 16.8; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий за хора с инсулинова резистентност?
Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий влияе на кръвната захар?
Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Равиоли от пълнозърнесто брашно с пълнеж от сирене с намалено съдържание на натрий в приложението Logi, с вашата порция.
