Храни без ракообразни

6652 храни

Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Филе от плоска риба 9.5/10 Филе от полок 9/10 филе от пуешко 9/10 Филе от риба тон 8/10 Филе от синя треска 8.5/10 Филе от скумрия 8/10 Филе от сом 7/10 Филе от тилапия 8/10 Филе от треска 9/10 Филе от треска 9/10 Филе от треска с бадемова коричка, печено 8.5/10 Филе от хек 8/10 Филе от хек, на пара, без добавена мазнина 8/10 Филе от щука 9/10 Филе стек 7.5/10 Фина сол 2/10 Фино смляно кафе 9/10 Фланк стек 6/10 Флора растително масло 3/10 Фолат 8/10 Фолиева киселина 7/10 Фонтина сирене 6/10 Фосфорна киселина 2/10 Франкфуртерска наденица 2/10 Франкфуртерски наденици 3.5/10 Фует 3/10 фует наденица 3/10 Фъстъчено масло 5/10 Хаварти сирене 4/10 хадок 9/10 Халал говеждо месо 8/10 Халал пилешко филе 9/10 халапеньо крема сирене 5/10 Халибут 9/10 Халуми сирене 6/10 хам стек 5/10 Хамбургер стек 6.5/10 Харцер сирене 8/10 Хейк 8/10 Хейк медальон 9/10 Хелатиран добавка на желязо 3/10 Хемово желязо (от постно говеждо месо) 8.5/10 Хенгер стек 8/10 Херинга в ленено масло 7/10 Херинга в олио с лук 7/10 Херинга във вода 8/10 Хидрогенирана мас 1/10 Хидрогенирано растително масло 1/10 Хидроксипропил метилцелулоза 6/10 Хидролизиран пшеничен протеин 4/10 Хидролизиран растителен протеин (с соя) 5.5/10 Хималайска розова сол 4/10 Химически набухватели 3/10 Хинин 3/10 Хмелов екстракт 7.5/10 Холандез сос 4/10 хотдог наденица 2/10 Хранителен оцветител 2/10 Хранителен оцветител (лилав) 4/10 Хранителни оцветители 2/10 Хром 5/10 Царевичен обвивка 9/10 Царевична дресинг 3/10 Царевично масло 2/10 Цветове от липа 8.5/10 Цевапи 5/10 Цезар дресинг 3/10 Цели ленени семена 9/10 Цели яйца от кокошки, отглеждани на паша (жълтък и бяло) 8.5/10 Целулоза 9/10 Целулозен гел 7/10 Цинк 6/10 Цитрулин малат 3/10 цитрусова кора 9/10 Цитрусова напитка 7.5/10 Цяла писия 9/10 Цяло индийско орехче 6/10 Чай 10/10 Чай от лайка 9.5/10 чай от листа на черница 8/10 Чай Чай в пакетче 9/10 Чай Чай от чайни торбички (без захар) 9/10 Чайени листа 10/10 Чашу свинско 3/10 Чедър с еспресо-лавандулова кора 5/10 Чедър сирене 6/10 Чедър сирене 40% нискомаслено 6/10 Червен винен оцет 6/10 Червен лаврак 9/10 Червен лаврак 9/10 червен пипер 7/10 червен хайвер 7/10 Червен хранителен оцветител 2/10 Червено вино (Малбек) 4/10 Черен дроб 6/10 Черен перлен сирене 4.5/10 Черен чай с масала подправки и стевия 9/10 Черешова кола 2/10 Черна дървесна ушна гъба 9/10 Черни сусамови семена 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.