Овесени бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Овесени бисквити има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Овесени бисквити се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Овесени бисквити е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо калорични
- ✗ Преработена храна
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 12g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Овесени бисквити?
Овесени бисквити има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Овесени бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Овесени бисквити има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Овесени бисквити влияе на кръвната захар?
Овесени бисквити има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →