сладкиш със сини сливи и стрюзел
Среден ГИ
ГЛ 27 на 100 г
- съдържа фибри от плодове
- високо съдържание на добавена захар
сладкиш със сини сливи и стрюзел има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 10.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сладкиш със сини сливи и стрюзел е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 41 g |
| Захари (общо) | 19 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 13 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 4.2 g |
| Ненаситени | 4.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа фибри от плодове
- осигурява бърза енергия
- високо съдържание на добавена захар
- висок гликемичен индекс
- рафинирано брашно и преработени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладкиш със сини сливи и стрюзел?
сладкиш със сини сливи и стрюзел има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 27 на 100 г.
Подходящ ли е сладкиш със сини сливи и стрюзел за хора с инсулинова резистентност?
сладкиш със сини сливи и стрюзел има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е крем от кисело мляко с натурално плодово пюре.
Как сладкиш със сини сливи и стрюзел влияе на кръвната захар?
сладкиш със сини сливи и стрюзел има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте сладкиш със сини сливи и стрюзел в приложението Logi, с вашата порция.
