Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа семена за здравословни мазнини
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Обработена зърнена основа
- ✗ Съдържа добавена сол
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 42g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 7.5g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки?
Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки за хора с инсулинова резистентност?
Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки влияе на кръвната захар?
Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →