Овесена, какаова и медена/фурма закуска
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Овесена, какаова и медена/фурма закуска има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Овесена, какаова и медена/фурма закуска се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Овесена, какаова и медена/фурма закуска е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа антиоксиданти от какао
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Съдържа добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 14.0g |
| Добавени | 4g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Овесена, какаова и медена/фурма закуска?
Овесена, какаова и медена/фурма закуска има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Овесена, какаова и медена/фурма закуска за хора с инсулинова резистентност?
Овесена, какаова и медена/фурма закуска има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Овесена, какаова и медена/фурма закуска влияе на кръвната захар?
Овесена, какаова и медена/фурма закуска има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →