шортбред бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
шортбред бисквити има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, шортбред бисквити се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
шортбред бисквити е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✗ Много високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 28g |
| Наситени | 17g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шортбред бисквити?
шортбред бисквити има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е шортбред бисквити за хора с инсулинова резистентност?
шортбред бисквити има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как шортбред бисквити влияе на кръвната захар?
шортбред бисквити има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →