шортбред бисквити
Нисък ГИ
ГЛ 32.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 27 на 100 г
- Без добавена захар
- Много високо съдържание на наситени мазнини
шортбред бисквити има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 32.4.
Актуализирано 12.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
Бисквити от бадемово брашно и естествени подсладители (стевия/еритритол) - ГЛ 2 на 100 г This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шортбред бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 28 g |
| Наситени | 17 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Много високо съдържание на наситени мазнини
- Висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шортбред бисквити?
шортбред бисквити има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 32.4; на 100 г гликемичният товар е 27.
Подходящ ли е шортбред бисквити за хора с инсулинова резистентност?
шортбред бисквити има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как шортбред бисквити влияе на кръвната захар?
шортбред бисквити има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте шортбред бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
