Торта „Черна гора“
Среден ГИ
ГЛ 27 на 100 г
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на захар
Торта „Черна гора“ има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 15.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява богато шоколадово изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 27, което свежда до минимум скока на кръвната захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 3 на 100 г Това предлага текстура, подобна на торта, като същевременно драстично намалява гликемичното въздействие от гликемичен товар 27 на 3.
Бадемово брашно за какаова основа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Торта „Черна гора“ е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 42 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Осигурява малки количества протеин
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ултрапреработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Торта „Черна гора“?
Торта „Черна гора“ има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 27 на 100 г.
Подходящ ли е Торта „Черна гора“ за хора с инсулинова резистентност?
Торта „Черна гора“ има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как Торта „Черна гора“ влияе на кръвната захар?
Торта „Черна гора“ има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Торта „Черна гора“ в приложението Logi, с вашата порция.
