Спаначен кейк с крем от касис
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Спаначен кейк с крем от касис има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Спаначен кейк с крем от касис се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Спаначен кейк с крем от касис е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа спанак като растителна съставка
- ✓ Източник на растителен протеин
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо натоварване и гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 42g |
| Захари (общо) | 24g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Спаначен кейк с крем от касис?
Спаначен кейк с крем от касис има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Спаначен кейк с крем от касис за хора с инсулинова резистентност?
Спаначен кейк с крем от касис има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Спаначен кейк с крем от касис влияе на кръвната захар?
Спаначен кейк с крем от касис има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →