Tatlılar
1.497 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Beyaz kek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Biberiyeli kurabiye Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
bisküvili yoğurt Orta GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 Bourbon kremaları Orta GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bundt kek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 cake bite Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Cake pop Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Çikolatalı sünger mini pankek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Çilekli Nutrigrain Bar Orta GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 dolgulu kek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Fındık krokan Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Glutensiz kek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Jambon aromalı cips Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kahvaltılık bisküvi Orta GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Kek tabanı Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kısa Kek Bisküvisi Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Klasik fudge Orta GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Küçük çikolata şekerlemeleri Orta GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Kuglóf szelet Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kurabiye hamuru Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Lamington Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lifli jelibon Orta GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Limonlu kek dilimi Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Mokka-tiramisu dolgusu Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Müsli barı Orta GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 Peynir aromalı kaplama Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Peynirli cips Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Pizza aromalı mısır çerezi Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 streusel'li salyangoz çörek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 streusel'li tatlı çörek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Sütlü gofret bar Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 sütlü şeker Orta GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Tarçınlı burgu çörek Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Tatlı rulo Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Tatlı tuzlu patlamış mısır Orta GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 thins Orta GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Tuc pastırmalı kraker Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vanilyalı dolgu Yüksek GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Veggie straws Yüksek GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Buğday bisküvisi Orta GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Çikolata şurubu Orta GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Marie bisküvi Orta GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Kurabiyesi Yüksek GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Tatlı şurup Orta GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Amarena kirazları Yüksek GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff bisküvi kırıntıları Orta GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Biscoff kurabiyeleri Orta GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 damla çikolatalı kurabiye Yüksek GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 Karpuz suyu konsantresi Yüksek GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Mürver çiçeği şurubu Yüksek GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 
Muzlu ve tahıllı bar Orta GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 pancar şurubu Orta GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Ufalanmış Lotus bisküvisi Orta GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Yüksek fruktozlu mısır şurubu Orta GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Altın kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 Bal glazürü Orta GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Bolitas de chocolate Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Buğday bisküvisi (kırıntı) Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Çiçek balı Orta GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Çiğ Bal Orta GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Ihlamur balı Orta GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
İspanyol balı Orta GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Karides cipsi Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Karides cipsi Yüksek GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Karışık kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Kiraz limon şurubu Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Kurabiye parçaları Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Mavi ahududu şurubu Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Nar şurubu Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Ovaltine tozu Orta GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack Çikolatalı Sandviç Bisküvi Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Tatlı kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Vanilyalı kurabiye Yüksek GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Bisküvi Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Bisküvi Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Buğdaylı pandispanya Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
çeşitli küçük kekler Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Çikolata draje Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 
Çikolatalı kek Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Çikolatalı kurabiye Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Çikolatalı rulo Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Çikolatalı Sandviç Bisküvi Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Çilekli müsli barı Orta GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 Doritos Yüksek GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Elmalı tarçınlı gevrek bar Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Filipin kurabiyeleri Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Fırınlanmış barbekü cipsi Orta GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Hindistan Cevizi Wafers Kurabiyesi Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Hollanda Kakaolu Çikolatalı Kurabiye Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Kadayıf Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kadayıf hamuru Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kek hamuru Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kek kırıntısı Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasik biscotti Yüksek GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasik Zencefilli Kurabiye Orta GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 Kondanse sütlü gofret rulo Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 kurabiye pasta Yüksek GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
