Ahududu jölesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ahududu jölesi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 40 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Ahududu jölesi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Ahududu jölesi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Meyve kaynaklı bazı antioksidanlar içerir
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- ✗ Ultra işlenmiş gıda
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 62g |
| Şekerler (toplam) | 52g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 45g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 0.3g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 15mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ahududu jölesi glisemik indeksi nedir?
Ahududu jölesi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 40 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Ahududu jölesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ahududu jölesi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Ahududu jölesi kan şekerini nasıl etkiler?
Ahududu jölesi 100g başına 40 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →