Badem unlu yoğurtlu kek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem unlu yoğurtlu kek glisemik indeksi 18 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Badem unlu yoğurtlu kek glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Badem unlu yoğurtlu kek kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek doymamış yağ içeriği
- ✓ Orta düzeyde protein
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
- ✗ İşlenmiş gıda
- ✗ Bütün kuruyemişlere kıyasla düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 310 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 18g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem unlu yoğurtlu kek glisemik indeksi nedir?
Badem unlu yoğurtlu kek glisemik indeksi 18 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Badem unlu yoğurtlu kek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem unlu yoğurtlu kek düşük glisemik indekse (18) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem unlu yoğurtlu kek kan şekerini nasıl etkiler?
Badem unlu yoğurtlu kek 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →