Badem unlu yoğurtlu kek
Düşük GI
tipik dilim (30 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Orta kalori yoğunluğu
Badem unlu yoğurtlu kek için glisemik indeks 18, sade Pasta (65) değerinden düşüktür. Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pasta formları
- GI 65 · 100 g'da GL 39
Pasta - GI 15 · 100 g'da GL 2 sugar freechocolate
Çikolatalı kek karışımı - GI 15 · 100 g'da GL 3 chocolatealmond flour base
Badem unu kakao kek tabanı - glutensiz kekGI 35 · 100 g'da GL 13 gluten free
- Kuruyemişli kekGI 55 · 100 g'da GL 21 nut
- Porto’s Milk’n Berries PastaGI 65 · 100 g'da GL 25 milk n berries cake
- Daim pastaGI 65 · 100 g'da GL 29 marka: daim
- +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem unlu yoğurtlu kek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 310 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 18 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Orta düzeyde protein
- Orta kalori yoğunluğu
- İşlenmiş gıda
- Bütün kuruyemişlere kıyasla düşük lif
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem unlu yoğurtlu kek glisemik indeksi nedir?
Badem unlu yoğurtlu kek için glisemik indeks 18 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 3.
Badem unlu yoğurtlu kek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem unlu yoğurtlu kek düşük glisemik indekse (18) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Pasta formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pasta formları arasında, Çikolatalı kek karışımı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Badem unlu yoğurtlu kek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
