glutensiz kek
Düşük GI
100 g'da GL 13
- Düşük ilave şeker (eritritol)
- Orta glisemik yük
glutensiz kek için glisemik indeks 35, sade Pasta (65) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pasta formları
- GI 65 · 100 g'da GL 39
Pasta - GI 15 · 100 g'da GL 2 sugar freechocolate
Çikolatalı kek karışımı - GI 18 · 100 g'da GL 3 almond flouryogurt
Badem unlu yoğurtlu kek - GI 15 · 100 g'da GL 3 chocolatealmond flour base
Badem unu kakao kek tabanı - Kuruyemişli kekGI 55 · 100 g'da GL 21 nut
- Porto’s Milk’n Berries PastaGI 65 · 100 g'da GL 25 milk n berries cake
- Daim pastaGI 65 · 100 g'da GL 29 marka: daim
- +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz kek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük ilave şeker (eritritol)
- Glutensiz
- Bir miktar lif içerir
- Orta glisemik yük
- İşlenmiş gıda
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz kek glisemik indeksi nedir?
glutensiz kek için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 13.
glutensiz kek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz kek düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Pasta formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Pasta formları arasında, Çikolatalı kek karışımı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
glutensiz kek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
