Timbit
GI 75 · YüksekGL 41 / 100 g1.5/10
Yüksek GI
75 GI
100 g'da GL 41
Logi puanı 1.5/10
- Hızlı enerji sağlar
- İlave şeker oranı yüksek
Timbit için glisemik indeks 75 (Yüksek).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 8 Bitter çikolata kaplı bademler, Timbit'in 41 olan glisemik yüküne (GL) kıyasla 8 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile tatmin edici ve kıtır bir atıştırmalık sunar.
Bitter çikolata kaplı badem - 100 g'da GL 1 Bu seçenek, 1 gibi çok düşük bir GL ile kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olan, kremsi ve protein açısından zengin bir alternatif sunar.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli - 100 g'da GL 3 Bütün ahududular, 3 gibi minimal bir GL ile doğal ve lif açısından zengin bir tatlılık sağlar, bu da onları glisemik kontrol için çok daha iyi bir seçenek haline getirir.
Taze bütün ahududu - 100 g'da GL 8 Bu muffin, badem unu kullanarak fırınlanmış ürün deneyimi sunarken GL'yi 41'den 8'e önemli ölçüde düşürür.
Badem unu havuçlu muffin (şekersiz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Timbit, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
400
Kalori
55 g
Karbonhidrat
4 g
Protein
20 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 25 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 22 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
95%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Hızlı enerji sağlar
- Az miktarda protein içerir
- İlave şeker oranı yüksek
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Timbit glisemik indeksi nedir?
Timbit için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 41.
Timbit insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Timbit için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata kaplı badem.
Timbit kan şekerini nasıl etkiler?
Timbit 100g başına 41 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Timbit'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
