Bitter çikolata kaplı badem
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 9.6 · 100 g'da GL 8
- Düşük glisemik indeks ve yük
- Eklenmiş şeker içerir
Bitter çikolata kaplı badem için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6 artırır.
20 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitter çikolata kaplı badem, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 12 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.4 g |
| Çözünmez | 5.6 g |
| Protein | 11 g |
| Yağ | 38 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 23 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks ve yük
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- İyi lif ve protein içeriği
- Eklenmiş şeker içerir
- Yüksek doymuş yağ içerir
- Orta derecede yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitter çikolata kaplı badem glisemik indeksi nedir?
Bitter çikolata kaplı badem için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 9.6; 100 g'da glisemik yük 8.
Bitter çikolata kaplı badem insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitter çikolata kaplı badem düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitter çikolata kaplı badem kan şekerini nasıl etkiler?
Bitter çikolata kaplı badem 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Bitter çikolata kaplı badem'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
