Doğal incir reçeli
GI 65 · OrtaGL 42 / 100 g2/10
Orta GI
65 GI
100 g'da GL 42
Logi puanı 2/10
- İlave şeker içermez
- Çok yüksek glisemik yük
Doğal incir reçeli için glisemik indeks 65 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Doğal incir reçeli formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal incir reçeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
65 g
Karbonhidrat
0.5 g
Protein
0.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 60 g |
| Doğal | 20 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Bir miktar lif içerir
- Çok yüksek glisemik yük
- Aşırı yüksek şeker içeriği
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal incir reçeli glisemik indeksi nedir?
Doğal incir reçeli için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 42.
Doğal incir reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal incir reçeli orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Doğal incir reçeli formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Doğal incir reçeli formları arasında, İncir Reçeli en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 36).
Doğal incir reçeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
