Bitkisel meyve şurubu
Orta GI
100 g'da GL 42
- Bitkisel özler içerir
- Çok yüksek şeker içeriği
Bitkisel meyve şurubu için glisemik indeks 65 (Orta).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- GI yok Allüloz, 0'lık bir GI ve GL ile orijinal ürünün tatlılığını ve şurup benzeri kıvamını sağlayarak kan şekeri yükselmelerini önler.
Allüloz - Yakon şurubu100 g'da GL 3 Yakon şurubu, orijinal şuruba kıyasla çok daha düşük bir glisemik etki (GI 10, GL 3) sunarken doğal ve şurup benzeri bir doku sağlar.
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel meyve şurubu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 65 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bitkisel özler içerir
- Eser miktarda bitkisel besin öğeleri sağlayabilir
- Çok yüksek şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek oranda işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel meyve şurubu glisemik indeksi nedir?
Bitkisel meyve şurubu için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 42.
Bitkisel meyve şurubu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel meyve şurubu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Yakon şurubu.
Bitkisel meyve şurubu kan şekerini nasıl etkiler?
Bitkisel meyve şurubu 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Bitkisel meyve şurubu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
