Yakon şurubu
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Çok düşük glisemik indeks
- İşlenmiş ürün
Yakon şurubu için glisemik indeks 10 (Düşük).
31 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yakon şurubu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yakon şurubu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 133 kcal |
| Karbonhidratlar | 35 g |
| Şekerler (toplam) | 25 g |
| Doğal | 25 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik indeks
- Yüksek prebiyotik FOS içeriği
- Düşük kalorili
- İşlenmiş ürün
- Doğal şekerler içerir
- Düşük protein ve yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yakon şurubu glisemik indeksi nedir?
Yakon şurubu için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Yakon şurubu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yakon şurubu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yakon şurubu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Yakon şurubu, bu veritabanındaki tüm Yakon şurubu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Yakon şurubu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
