Yakon şurubu biberli infüzyon
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 2 · 100 g'da GL 13
- Yüksek prebiyotik lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Yakon şurubu biberli infüzyon için glisemik indeks 40, sade Yakon şurubu (10) değerinden yüksektir. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2 artırır.
26 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yakon şurubu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yakon şurubu biberli infüzyon, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 133 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 21 g |
| Doğal | 21 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek prebiyotik lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- İlave şeker içermez
- Orta derecede işlenmiş
- Doğal şekerler içerir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yakon şurubu biberli infüzyon glisemik indeksi nedir?
Yakon şurubu biberli infüzyon için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 2; 100 g'da glisemik yük 13.
Yakon şurubu biberli infüzyon insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yakon şurubu biberli infüzyon düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yakon şurubu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yakon şurubu formları arasında, Yakon şurubu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Yakon şurubu biberli infüzyon'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
