Erikli çikolatalı kurabiye
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Erikli çikolatalı kurabiye glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 40 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Erikli çikolatalı kurabiye glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Erikli çikolatalı kurabiye kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Eriklerin varlığı antioksidan sağlar
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 62g |
| Şekerler (toplam) | 34g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 28g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 17g |
| Doymuş | 9g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Erikli çikolatalı kurabiye glisemik indeksi nedir?
Erikli çikolatalı kurabiye glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 40 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Erikli çikolatalı kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Erikli çikolatalı kurabiye orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Erikli çikolatalı kurabiye kan şekerini nasıl etkiler?
Erikli çikolatalı kurabiye 100g başına 40 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →