şekersiz hindistan cevizli kurabiye
Düşük GI
100 g'da GL 13
- İlave şeker içermez
- İşlenmiş gıda
şekersiz hindistan cevizli kurabiye için glisemik indeks 35, sade Kurabiye (70) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kurabiye formları
- GI 70 · 100 g'da GL 48
Kurabiye - Yulaf ezmeli ve chia tohumlu kurabiyeGI 45 · 100 g'da GL 24.8 oat and chia
- GI 55 · 100 g'da GL 25 chocolatebanana
Proteinli çikolatalı muzlu kurabiye - GI 45 · 100 g'da GL 29 sugar free
İlave şekersiz kurabiye - GI 65 · 100 g'da GL 40 chocolateplum
Erikli çikolatalı kurabiye - Çok tahıllı bisküvilerGI 65 · 100 g'da GL 42 multigrain
- Tereyağlı kurabiyeGI 65 · 100 g'da GL 42 crispy
- +10 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz hindistan cevizli kurabiye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 5 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Yüksek lif içeriği
- Sağlıklı yağlar içerir
- İşlenmiş gıda
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz hindistan cevizli kurabiye glisemik indeksi nedir?
şekersiz hindistan cevizli kurabiye için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 13.
şekersiz hindistan cevizli kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz hindistan cevizli kurabiye düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kurabiye formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz hindistan cevizli kurabiye, bu veritabanındaki tüm Kurabiye formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 13).
şekersiz hindistan cevizli kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
