Gül aromalı mini çörek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Gül aromalı mini çörek glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 41 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Gül aromalı mini çörek glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Gül aromalı mini çörek hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Az miktarda protein içerir
- ✓ Doymamış yağlar bulunur
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Düşük lif seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 55g |
| Şekerler (toplam) | 22g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 18g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 6g |
| Doymamış | 8g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Gül aromalı mini çörek glisemik indeksi nedir?
Gül aromalı mini çörek glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 41 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Gül aromalı mini çörek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gül aromalı mini çörek yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Gül aromalı mini çörek kan şekerini nasıl etkiler?
Gül aromalı mini çörek 100g başına 41 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →