Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 33g |
| Şekerler (toplam) | 7g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 2g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli glisemik indeksi nedir?
Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli kan şekerini nasıl etkiler?
Tam tahıllı ekmek lor peyniri ve meyveli 100g başına 18 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →