Lor peyniri ve yumurtalı krep
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Lor peyniri ve yumurtalı krep glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Lor peyniri ve yumurtalı krep glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Lor peyniri ve yumurtalı krep kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 3g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 15g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Lor peyniri ve yumurtalı krep glisemik indeksi nedir?
Lor peyniri ve yumurtalı krep glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Lor peyniri ve yumurtalı krep insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lor peyniri ve yumurtalı krep düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Lor peyniri ve yumurtalı krep kan şekerini nasıl etkiler?
Lor peyniri ve yumurtalı krep 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →