Lor peyniri ve yumurtalı krep
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Lor peyniri ve yumurtalı krep için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Lor peyniri ve yumurtalı krep formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lor peyniri ve yumurtalı krep, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek protein içeriği
- Düşük ilave şeker
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lor peyniri ve yumurtalı krep glisemik indeksi nedir?
Lor peyniri ve yumurtalı krep için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Lor peyniri ve yumurtalı krep insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lor peyniri ve yumurtalı krep düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Lor peyniri ve yumurtalı krep formunun glisemik yükü en düşüktür?
Lor peyniri ve yumurtalı krep, bu veritabanındaki tüm Lor peyniri ve yumurtalı krep formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Lor peyniri ve yumurtalı krep'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
