glutensiz donut
Yüksek GI
100 g'da GL 43
- Çölyak veya gluten hassasiyeti olan bireyler için glutensiz
- Yüksek şeker içeriği
glutensiz donut için glisemik indeks 78, sade Klasik donut (76) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik donut formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz donut, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 22 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 18 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 340 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çölyak veya gluten hassasiyeti olan bireyler için glutensiz
- Bir miktar diyet lifi içerir
- Yüksek şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz donut glisemik indeksi nedir?
glutensiz donut için glisemik indeks 78 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 43.
glutensiz donut insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz donut yüksek glisemik indekse (78) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Hangi Klasik donut formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik donut formları arasında, Pişmiş çörek en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
glutensiz donut'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
