Kiraz suyu konsantresi
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 6.3 · 100 g'da GL 42
- Antioksidanlar (antosiyaninler) içerir
- Çok yüksek glisemik yük (42)
Kiraz suyu konsantresi için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 6.3 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kiraz suyu konsantresi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 260 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 62 g |
| Doğal | 62 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidanlar (antosiyaninler) içerir
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek glisemik yük (42)
- Doğal şekerlerin aşırı yüksek konsantrasyonu
- İnsülin artışlarını hafifletecek liften yoksun
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kiraz suyu konsantresi glisemik indeksi nedir?
Kiraz suyu konsantresi için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 6.3; 100 g'da glisemik yük 42.
Kiraz suyu konsantresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kiraz suyu konsantresi için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi vişne.
Kiraz suyu konsantresi kan şekerini nasıl etkiler?
Kiraz suyu konsantresi 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kiraz suyu konsantresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
