Kiraz limon şurubu
Yüksek GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 7.2 · 100 g'da GL 48
- Yağ içeriği yok
- Aşırı yüksek ilave şeker
Kiraz limon şurubu için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 7.2 artırır.
22 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kiraz limon şurubu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 68 g |
| Şekerler (toplam) | 68 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 65 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içeriği yok
- Düşük sodyum
- Aşırı yüksek ilave şeker
- Çok yüksek glisemik yük
- Lif veya protein yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kiraz limon şurubu glisemik indeksi nedir?
Kiraz limon şurubu için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 7.2; 100 g'da glisemik yük 48.
Kiraz limon şurubu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kiraz limon şurubu için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Ev yapımı meyveli chia reçeli.
Kiraz limon şurubu kan şekerini nasıl etkiler?
Kiraz limon şurubu 100g başına 48 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kiraz limon şurubu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
