Limon kabuklu pişmiş kirazlar
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 4
- İlave şeker yok
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Limon kabuklu pişmiş kirazlar için glisemik indeks 22 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6 artırır.
22 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limon kabuklu pişmiş kirazlar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 19 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 16 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.27 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidan açısından zengin
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein
- Düşük yağ
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limon kabuklu pişmiş kirazlar glisemik indeksi nedir?
Limon kabuklu pişmiş kirazlar için glisemik indeks 22 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6; 100 g'da glisemik yük 4.
Limon kabuklu pişmiş kirazlar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon kabuklu pişmiş kirazlar düşük glisemik indekse (22) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limon kabuklu pişmiş kirazlar kan şekerini nasıl etkiler?
Limon kabuklu pişmiş kirazlar 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Limon kabuklu pişmiş kirazlar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
