Limon kabuklu pişmiş kirazlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Limon kabuklu pişmiş kirazlar glisemik indeksi 22 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Limon kabuklu pişmiş kirazlar glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Limon kabuklu pişmiş kirazlar kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Antioksidan açısından zengin
- ✗ Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ Düşük yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 19g |
| Şekerler (toplam) | 16g |
| Doğal | 16.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.27g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Limon kabuklu pişmiş kirazlar glisemik indeksi nedir?
Limon kabuklu pişmiş kirazlar glisemik indeksi 22 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Limon kabuklu pişmiş kirazlar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon kabuklu pişmiş kirazlar düşük glisemik indekse (22) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limon kabuklu pişmiş kirazlar kan şekerini nasıl etkiler?
Limon kabuklu pişmiş kirazlar 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →