Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Doğal meyve kaynaklı aroma
- ✓ Düşük kalorili içerik
- ✗ Doğal şekerler içerir
- ✗ Minimum lif içerir
- ✗ Önemli bir besin kaynağı değildir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 30 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 6.5g |
| Doğal | 6.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) glisemik indeksi nedir?
Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) kan şekerini nasıl etkiler?
Portakal ekstresi (doğal, şeker veya alkol yok) 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →