Litchi meyve püresi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Litchi meyve püresi glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Litchi meyve püresi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Litchi meyve püresi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 66 kcal |
| Karbonhidratlar | 16.5g |
| Şekerler (toplam) | 15.2g |
| Doğal | 15.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.8g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.3g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Litchi meyve püresi glisemik indeksi nedir?
Litchi meyve püresi glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Litchi meyve püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Litchi meyve püresi düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Litchi meyve püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Litchi meyve püresi 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →